DANSE

ADULTES et ADOS 10 ans et plus
MODERN DANSE
C’est une discipline dynamique et énérgique.
Les cours proposent des exercices techniques, des apprentissages de pas et d’enchaînements, de déplacements qui aboutissent sur des chorégraphies
Ados : Le mardi de 18h45 à 19h15
Adultes : Le Mardi de 20h15 à 21h00

ADULTES
Fit Dance
Danse qui allie renforcement musculaire et le cardio.
Cette activité vous permettra de vous dépenser tout en apprenant des nouveaux pas.
Programme d’une séance
15MN Level up cardio zumba
25 Mn de Lia (Danse/ Cardio***)
5 Mn Fit-Fun (pour se défouler en fin de séance)
Cardio-Renfo
Le Mardi de 19h30 à 20h15

ENFANTS de 5 à 10 ans
Fit Kid
Sport combinant gymnastique, danse et jeux
Le Mardi de 18h à 18h45